Gemamitra.com – Teh melati terkenal akan aroma dan rasanya yang nikmat. Teh melati juga terkenal karena memiliki berbagi manfaat kesehatan. Bunga melati dikenal karena wanginya dan juga kegunaannya sebagai bahan perawatan kecantikan dan perawatan rambut.
Teh herbal memang sudah terkenal karena berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Bahkan beberapa orang mencampurkan teh melati dengan teh hijau, karena teh hijau biasanya memiliki rasa yang pahit dan tidak beraroma wangi, sehingga mencampurkanya dengan teh melati merupakan solusi terbaik.
Ada banyak manfaat kesehatan yang dapat Anda raih dari meminum teh melati, apa saja?
Penurunan berat badan
Salah satu manfaat teh melati adalah untuk penurunan berat badan. Teh herbal banyak dikonsumsi untuk membakar simpanan lemak dalam tubuh. Teh melati kaya akan antioksidan dan kafein, terutama EGCG yang mamu membantu menurunkan berat badan. Jadi, jika Anda tengah menjalani diet penurunan berat badan, rutin meminum teh melati dapat menjadi pilihan.
Mengendalikan kolesterol
Ini merupakan manfaat kesehatan lain dari meminum teh melati. Asam lemak yang berbahaya, trigliserida, kolesterol jahat dan lipoprotein, dapat dikurangi dengan meminum teh melati. Pada gilirannya, teh melati yang diminum secara rutin dapat mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit jantung.
Mengatur gula darah
Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari minum teh melati ialah mengontrol gula darah. Teh melati dapat mengatur kadar gula darah dan glukosa dalam tubuh yang mencegah kemungkinan Anda untuk terkena diabetes.
Memperlambat penuaan
Teh melati kaya akan antioksidan yang juga baik untuk kulit. Antioksidan ini dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Pada gilirannya, ini dapat membantu Anda mengurangi kerusakn kulit dan memperlambat tanda-tanda penuaan. Jadi, jika Anda menginginkan kulit yang tampak lebih muda, minumlah secangkir teh melati setiap hari.
Article By Claudia Ramadhani
