• Pedoman Media Siber
  • Info Iklan
  • Hubungi Kami
  • Kesempatan Berkarir
  • Kumpulan Permendiknas
  • Privacy
Gemamitra
  • Beranda
  • Regional
  • Nasional
    • Hiburan
    • Kesehatan
    • Ekonomi
    • Sosbud
  • Birokrasi
  • Pendidikan
  • Kesenian
  • Olahraga
  • Sosok
  • Iklan
  • GMTV
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Regional
  • Nasional
    • Hiburan
    • Kesehatan
    • Ekonomi
    • Sosbud
  • Birokrasi
  • Pendidikan
  • Kesenian
  • Olahraga
  • Sosok
  • Iklan
  • GMTV
No Result
View All Result
Gemamitra
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Ini Manfaat Sholat bagi Kesehatan, Setiap Gerakannya Tersirat Manfaat yang Dahsyat

gemamitra by gemamitra
29/12/2018
in Kesehatan
0
Ini Manfaat Sholat bagi Kesehatan, Setiap Gerakannya Tersirat Manfaat yang Dahsyat
142
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Gemamitra.com

Sudah menjadi kewajiban bagi umat Islam untuk menjalankan salat lima waktu.

Tak hanya sebagai sarana beribadah, gerakan salat juga diyakini memiliki manfaat bagi tubuh.

Sebelumnya ahli dari Universitas Binghamton New York, Prof.Muhammad Khasawneh pernah mengungkapkan studi berjudul “Studi Ergonomis Gerakan Tubuh dalam Shalat Pemodelan Manusia Digital” yang dipublikasikan dalam International Journal of Industrial and System Engineering.

“Gerakan-gerakannya mirip dengan yang ada pada latihan yoga atau terapi fisik untuk nyeri punggung,” katanya.

Rupanya tak hanya itu saja. Berikut manfaat gerakan salat bagi kesehatan:

Takbiratul Ihram
Mengangkat kedua tangan sampai posisi tangan sejajar dengan bahu. Lalu didekapkan dibawah dada atau perut.

Manfaat : dapat memperlancar aliran darah dan getah bening didalam tubuh. Selain itu juga dapat memperkuat otot bagian tangan, dimana hal tersebut dikarenakan oleh gerakan mengangkat tangan yang dapat meregangkan otot bagian tangan.

Rukuk
Dimana posisi tubuh kita pada saat rukuk itu membungkuk dengan sudut 45 derajat dan posisi tangan membentuk siku dengan menahan ke bagian paha atau lutut kaki.

Manfaat : dapat menjaga struktur tulang belakang kita dalam posisi yang tegak atau sempurna, dan juga menjaga posisi saraf pusat tetap baik. Selain itu juga dapat memperlancar aliaran darah dari otak ke seluruh bagian tubuh.

I’tidal
Posisi tubuh kita bangkit dan berdiri tegak sesaat.

Manfaat : membuat pencernaan menjadi lebih bagus, karena gerakan ini berporos pada bagian perut yang terdapat bermacam-macam organ pencernaan, sehingga perut kita serasa sedang dipijat.

Sujud
Dahi menyentuh lantai dengan posisi kedua kaki ditekuk sedangkan tangan juga menyentuh ke lantai.

Manfaat : membuat aliran darah yang menuju ke otak menjadi lebih lancar, dan membuat daya berpikir seseorang akan menjadi lebih baik.

Disarankan : ketika sedang bersujud itu jangan tergesa-gesa atau menggunakan waktu sujud sedikit lebih lama. Sehingga aliran darah ke otak semakin baik.

Duduk Diantara Dua Sujud
Posisi ini sama dengan Tahiyatul Awal, dengan posisi duduk dengan kaki sebagai tumpuan.

Manfaat : dapat menghilangkan rasa nyeri pada bagian pangkal paha yang menjadikan seseorang itu akan susah untuk berjalan.

Duduk Tahiyatul Akhir
Posisi kaki sebelah kiri berada dibawah kaki kanan.

Manfaat : sangat baik utk menekan bagian kandung kemih, saluran vas deferens, kelenjar kelamin pria. Melakukan gerakan tersebut dengan benar, maka dapat mencegah terkenanya penyakit impotensi.

Salam
Memutar kepala ke arah kanan dan kiri.

Manfaat : untuk meregangkan otot bagian sekitar leher dan kepala dan dapat menyempurnakan aliran darah pada bagian tersebut. Selain itu, dapat mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. (***)

Previous Post

Menulis untuk Mencerdaskan Kehidupan Bangsa

Next Post

Milad Ke 1 Media Onine Fokus Priangan, Andi Bertekad Perangi Hoax

Next Post
Milad Ke 1 Media Onine Fokus Priangan, Andi Bertekad Perangi Hoax

Milad Ke 1 Media Onine Fokus Priangan, Andi Bertekad Perangi Hoax

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Berita Populer

  • Camat Sodonghilir Resmi Membuka Acara MPLS Perdana di SMP Terpadu Al-Hafid

    Camat Sodonghilir Resmi Membuka Acara MPLS Perdana di SMP Terpadu Al-Hafid

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Pengaruh Zat Pewarna Karmoisin dan Antosianin Bagi Kesehatan

    41 shares
    Share 16 Tweet 10
  • Permata Perdana di Tahun Pertama bersama SMP Terpadu Al-Hafid

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
  • Gerakan Pramuka Kota Tasikmalaya Gelar Orientasi Kepramukaan Bagi Kepala SD dan SMP

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
  • Penerima Estafet Pemkot Tasik Harus Membuang Sikap ‘Cacag Nangkaeun’

    4 shares
    Share 2 Tweet 1

BERITA PENDIDIKAN

Gerakan Pramuka Kota Tasikmalaya Gelar Orientasi Kepramukaan Bagi Kepala SD dan SMP

Gerakan Pramuka Kota Tasikmalaya Gelar Orientasi Kepramukaan Bagi Kepala SD dan SMP

by gemamitra
05/08/2022
0

Disdik Kota Tasik Apresiasi Pelatihan yang di Gagas KKG Kecamatan Purbaratu

Disdik Kota Tasik Apresiasi Pelatihan yang di Gagas KKG Kecamatan Purbaratu

by gemamitra
02/08/2022
0

Persepsi Penerapan Projek Penguatan Profil Pelajar Pancasila pada Pembelajaran Muatan Pelajaran Matematika SD Kelas IV

Persepsi Penerapan Projek Penguatan Profil Pelajar Pancasila pada Pembelajaran Muatan Pelajaran Matematika SD Kelas IV

by gemamitra
02/08/2022
0

Pengurus DPDes BKPRMI Kabupaten Tasikmalaya Resmi Dilantik

Pengurus DPDes BKPRMI Kabupaten Tasikmalaya Resmi Dilantik

by gemamitra
29/07/2022
0

Gemamitra

© 2021 Official Media Online Gemamitra - Media Informasi & Komunikasi

Informasi Redaksi

  • Redaksi
  • Hubungi Kami
  • Kesempatan Berkarir
  • Kumpulan Permendiknas
  • Info Iklan
  • Pedoman Media Siber
  • Sitemap

Follow Us

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Regional
  • Nasional
    • Hiburan
    • Kesehatan
    • Ekonomi
    • Sosbud
  • Birokrasi
  • Pendidikan
  • Kesenian
  • Olahraga
  • Sosok
  • Iklan
  • GMTV

© 2021 Official Media Online Gemamitra - Media Informasi & Komunikasi